O tema principal do blog é a saúde, antigamente a saúde era considerada como o estado em que a pessoa está ausente de doenças.
Atualmente a Organização Mundial da Saúde tem a seguinte definição: saúde é um estado de completo bem-estar físico, mental e social, e não apenas a ausência de doenças.
Acho que essa definição de saúde é muito boa. Mas acredito que podemos atingir um nível ainda mais alto de bem estar, um nível em que podemos desenvolver o verdadeiro potencial dos nossos corpos. Um nível em que nos sentimos muito bem, felizes, com muita energia e disposição. Um nível que eu denomino como Energia Máxima.
Vamos supor que o seu nível de bem estar e saúde possa ser classificad0 em uma escala numérica variando de 0 a 20.
Sendo 0 nível mais alto de doença, pessoa extremamente doente, sem energia para fazer quase nada.
Sendo 1-9 com graus variáveis de doença.
Sendo 10 um nível aceitável de saúde, compatível com a definição clássica: bem estar físico, mental e social.
Sendo 11 -19 com graus cada vez maiores de bem estar
E sendo 20 o grau mais alto, a Energia Máxima.
Você já deve ter sentido um dia em que você se sente muito bem, capaz de fazer qualquer coisa, com energia aparentemente infinita. Mas provavelmente isso não é uma coisa tão constante em sua vida, esses belos dias são acontecimentos raros e isolados.
Quero te ajudar a desenvolver cada vez mais seu nível de saúde e bem estar. Para que você possa sentir-se muito bem todos os dias da sua vida. Vou lhes dar muitas dicas e mostrar muitas coisas interessantes e diferentes.
Continuem seguindo o blog para futuros posts.
Um grande abraço!!
Coach